Йога в центре внимания

21 июня  мы будем отмечать Международный день йоги.

В преддверии этого праздника на базе Центра народного творчества состоялось атмосферное и увлекательное мероприятие «Йога в центре внимания». Давайте вспомним как оно прошло.

Вместе с опытными специалистами, участники погрузились в удивительный мир йоги, в котором основное внимание уделяется созданию атмосферы тепла, света и любви.

Для участников были подготовлены четыре специальные зоны:

• зона осознанности и самосовершенствования, где каждый мог найти свой путь к умиротворению;
• зона гармонии и баланса, где зрители могли насладиться спокойствием;
• зона развлечений для молодых поклонников йоги, где дети и подростки могли провести время за интересными играми;
• зона оздоровления, где каждый желающий имел возможность улучшить своё здоровье.

В первой зоне, наполненной особым вдохновением и гармонией, мастер йога-терапии и пранаямы Анна Богданова деликатно провела всех желающих через искусство управления дыханием и жизненной силой. 

Специалист Тамара Осипенко наглядно представила нам хатха-йогу как утонченное учение, в котором тело является обителью нашей души, позволяя нам исполнять желаемые жизненные цели.

Вместе со специалистом Раисой Екименковой  мы погрузились в массовую практику йоги －йога-эврику, которая принесла не только удовольствие от мгновений движения, но и глубокое чувство единства с самим собой и миром вокруг.

Мастер Ольга Сабирова представила нам йога-нидру, помогающую найти внутреннюю гармонию, успокоить ум и расслабить тело, убрав напряжение и страхи.

В зоне гармонии и баланса мастером Сергеем Плехтенцовым была представлена удивительная практика йоги - гвоздестояние, которая позволила нам почувствовать единение с собой и миром. Его супруга, специалист Ольга Плехтенцова, поделилась с нами ценными знаниями об ароматерапии, рассказала о важности витаминов и минералов для нашего благополучия.

Вместе с фармацевтом, фитнес-тренером и диетологом, Ахмедом Якутом, желающие смогли погрузиться в мир витаминов и минералов.

Практик Юлиана Нисанова познакомила нас с увлекательным миром трансформационных игр, которые помогают раскрыть свой потенциал и продвинуться на пути к самопознанию.

Наши юные поклонники йоги были в восторге от зоны развлечения, где они с огромным удовольствием отдохнули, насладились настольными играми, а также впервые опробовали балансборды и слэклайны.

В специализированной зоне для восстановления здоровья профессионалы Ольга Даниленко, Вера Романова, Ольга Никуленко, Людмила Солдатенкова познакомили нас с инновационным методом массажа – японским аюрведическим массажем «Раккенхо». Он дает уникальную возможность вернуть здоровье и гармонию организма, а профессионалы были готовы помочь каждому посетителю достичь желаемого результата.

Йога не только помогает обрести гармонию и баланс, но и приводит к преображению нашего физического и эмоционального состояния. Ежедневная практика укрепляет наше тело, улучшает психическое здоровье, развивает нашу духовность и помогает раскрыть свой внутренний потенциал.

Благодарим наших специалистов за сотрудничество и желаем вам здоровья, тепла, гармонии и любви!